DAS GROSSE GEHEIMNIS DES YOGA đŸ‰đŸ‰đŸ§˜â€â™€ïžđŸ§˜â€â™‚ïžđŸČđŸČ

Die verborgene Seite und die Heilkraft der Yoga-Übungen 

      

Original HATHA-YOGA setzt sich aus KörperĂŒbungen (Asanas), Atemtechniken (Kumbhakas), Siegel (Mudras) und Meditation (Dhyana) zusammen. Die echt-indischen Yoga-Übungen sind weniger auf das rein Körperliche als auf das Seelisch-Geistige eingestellt, obwohl sie, auf der Dehnung des Atemvorganges aufgebaut, die Atemorgane bedeutend krĂ€ftigen und von einer sehr begĂŒnstigenden Wirkung derselben ausgegangen werden kann. Neben der beschriebenen Körperreinigung und dem Körpertraining, die an abendlĂ€ndische Gymnastikstellungen erinnern, die weder eine Kasteiung des Körpers beinhalten oder ĂŒberliefern, noch irgendwelche Schmerzen hervorufen sollen, wird ein großes Augenmerk auf die Gedankenkonzentration gelegt.

Die Gedankenkonzentration - das A und O des Yoga - erwĂ€chst dem Übenden spontan aus der Vervollkommnung der ersten beiden Stufen, den KörperĂŒbungen und den AtemĂŒbungen. Die Übungen dieses Teiles des Yoga, durch die beiden ersten Teile eingeleitet, bewirken die Entwicklung und psychische Entfaltung der geistigen Zentren, bis hin zur Möglichkeit der höchsten geistigen Erkenntnis in der Ekstase, welche auch uns AbendlĂ€ndern durchaus gelĂ€ufig sein können.

       
So bildet die Yoga-Methode eine hohe Kunst der Lebenserhaltung und wird seit Urzeiten bis zu jĂŒngsten Zeit geschĂ€tzt und geĂŒbt.Die Kursteilnehmer können sich einen sehr guten Ausgleich bei Anspannung, Stress und Bewegungsmangel erwarten. Weiters Jahrhunderte lang bewĂ€hrte Übungen zur Belebung, Entspannung und Selbsterfahrung ...

Speziell Gelenkigkeit, Geschmeidigkeit, Atem- und Entspannungstechniken werden trainiert, was zu optimaler Bewegungsfreiheit, Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag fĂŒhrt und ganz besonders die Jugendlichkeit fördert đŸČ🐉!
 

Anmeldungen unter YOGA-VEREIN77 - Österreichs erster Yoga-VereinÂ đŸ§˜â€â™€ïžđŸ§˜â€â™‚ïž


 

Herzlichen Dank fĂŒr die Anmeldungen!

Original HATHA - YOGA

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